SORTIE : SOPHRO-BALADE

Meurthe-et-Moselle » Bouxières-aux-Dames » Randonnées et balades

Lors de la sophro-balade, vous alternerez ainsi entre marche libre et consciente, marche respirée, lente ou rythmée, pause sophro (respirations, mouvements de relaxation dynamique, visualisation/relaxation), temps de partage, découvertes ludiques, contemplation, temps de silence/méditatif.


Samedi 12 octobre 2024 à 10h00 - RDV site de La Pelouse à BaD. 5 euros/personne. Non accessible aux moins de 18 ans.