Session à thème de Yoga : Célébrer l’été

Dordogne » Jumilhac-le-Grand » Stages, Ateliers et Initiations

Le moment est venu de regarder croître ce que l’on a semé, célébrer l’expansion !
Relaxation profonde , bols chantants, mantras, Pranayama (souffle), Asanas (postures) de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour évacuer la chaleur, favoriser la digestion et atténuer les tensions au niveau du buste, apaiser l’esprit, et équilibre la thyroïde, thermostat de l’organisme.