Retraite bien-être

Maine-et-Loire » Gennes-Val-de-Loire » Stages, Ateliers et Initiations

AU PROGRAMME :

– Arrivée vendredi à partir de 16h30. Le vendredi soir : randonnée immersive en forêt avec un guide.

– Samedi matin : pilate, yoga et relaxation avec Delphine, coach au Gulf Stream.

– Samedi après-midi : barre au sol et progressing ballet technique avec Mélanie Piedsnoirs, qui possède sa propre école de danse à Bouchemaine. En fin d’après-midi : bain nordique et sauna.
Pour ceux qui le souhaitent (en supplément) : possibilité de recevoir une séance de Shiatsu et/ou de réflexologie plantaire.

– Samedi soir : bain sonore avec tambours chamanique.

– Dimanche matin : 2h d’activité avec Mélanie Piedsnoirs (barre au sol et progressing ballet technique). Clôture des activités, et déjeuner.

– Dimanche en début d'après-midi : départ.

Tarifs : si deux personnes par lodge