MINDFUL MOUNTAIN

Haute-Garonne » Bagnères-de-Luchon » Randonnées et balades

L'association METTA et l'Office de la Montagne de Luchon vous proposent deux journées pour aborder ces questions au travers de conférences et d'ateliers pratiques en plein air.

Samedi 21/09 au Pavillon Normand : Conférences & Ateliers
- 8h30-9h : Accueil
- 9h00 : Introduction
- 9h30 : Charlotte Roura & Pierre René - La thérapie des montagnes, ode aux glaciers
- 10h30 : Pause
- 11h00 : Gladys Barragan-Jason - Renforcer le lien entre l'humain et la nature, un levier d'action pour un futur durable
- 12h00 : Thomas Busigny - Méditation et nature - Vivre la pleine conscience au sein du vivant
- 13h00 : Pause déjeuner
- 14h30-17h00 : Ateliers expérientiels - Marche méditative - Méditation sensorielle - Chemin de conscience
- 17h00 : Pause
- 17h30-18h30 : Temps de partage et méditation collective
- 19h00 : Clôture

Dimanche 22/09 : Randonnée à Hospice de France
- 9h45 : Rendez-vous à l'Hospice de France
- 10h00 : Départ pour la randonnée ponctuée de temps d'observation encadrés par les accompagnateurs de l'Office de la Montagne de Luchon - Temps de marche effectif : 2 heures (aller-retour) - Faible dénivelé (max 100 mètres) - Itinéraire en boucle - Prévoir votre pique-nique !
- 15h00 : Retour à l'Hospice de France et fin